朝と夜のスキンケア
| タイミング | ケア | ポイント |
|---|---|---|
| 朝 | やさしく洗顔 → 保湿 → 日焼け止め | 寝ている間の汗や皮脂を落とし、日中の紫外線から守ります。 |
| 夜 | メイク落とし → 洗顔 → 保湿 | こすらず、ぬるま湯で丁寧に。洗顔後は早めに保湿します。 |
製品選びの目安
おすすめの表示
- ノンコメドジェニックテスト済み
- 低刺激性
- オイルフリー
- アルコール感が強すぎないもの
避けたい使い方
- スクラブで毎日こする
- 乾燥するまで洗う
- 新しい化粧品を一度に何個も試す
- 赤みや痛みがあるのにピーリングを重ねる
注意：赤み、ヒリつき、皮むけが続く場合は、使用中の製品を見直し、必要に応じて専門家へ相談してください。